مساء الورد.... بنات هل يوجد علاج لفقر الدم غير التمر والزبيب والحليب ...............
وغير الحبووووب ............... وشكراً

هلا اختي اوركيدا...
انا شوي بشرح لك قبل ما اكتب لك الاغذيه....
اول علاج لفقر الدم هو ان تعرفين سبب فقر الدم.....يعني في ناس تعالج و بعدين يرجع لها.....طبعاً الاسباب متعدده...هاذي المسالة ما بتعمق فيها لانها من اختصاص الاطباء

-الشي الثاني اعرفي ان نقص الحديد لوحده مش هو السبب الاساسي لنقص الدم....احياناً يكون عند الانسان نقص في فيتامين B12 ....لهذا السبب مهم جداً في فقر الدم ان تتناولي اغذيه غنية بالحديد و B12 و فيتامين C اللي يساعد كثيراً في امتصاص الحديد.

-الشي الثالث اعرفي ان الشاي و القهوة و البيبسي -كوكاكولا تحرق الحديد حرررق....فحاولي الابتعاد عنها و خصوصاً قبل او بعد الطعام مباشرة.....

اما الاطعمه لفقر الدم فهي معروفه...مثل التبولة - المشمش الطازج و المجفف- السبانخ الجرجير-عصير البرتقال الطازج-الجوافة- الكبدة- الخبز الاسمر - عصير التفاح الطازج مع الشمندر - التمر و دبس التمر.....و فيه اطعمه ثانيه بس هذا اللي تذكرته....

السبانخ التين المجفف الخضار الورقية
تضربين في الخلاط توت وزبيب وتشربيه كل يوم علاج فعال لفقر الدم باذن الله حلو طعمه وميبان طعم الزبيب انا جربته مره كويس بس استمري عليه
اقتباس مشاركة  (برادي شاهي)
تضربين في الخلاط توت وزبيب وتشربيه كل يوم علاج فعال لفقر الدم باذن الله حلو طعمه وميبان طعم الزبيب انا جربته مره كويس بس استمري عليه
ياربي ماأبغى طاري الزبيب أكرهه في الله ....
بالعربي في عصير يكثر الدم...... بنات ساعدوووووني ارجووووكم...... سمعت ان الفيمتو يكثر الدم صحييييييح ؟؟ مشكورات خواتي برادي شاهي و ليمونه صفراء وثلج الف شكر


الساعة الآن 06:13 .