المستعينةعلى الصبر
•
كلامها يا أم يوسف صحيح
رحوووبه :
حبيبتي .... اعتقد انه رجيم الفصايل ما يناسب الحامل ... لانه ممكن يحرمها من عناصر تكون بحاجتها .... وهي حامل ممكن يضرها ... لانه مثلا فئة ( أو ) تعتمد على البروتين ... وتركيز الحامل على البروتين ممكن يضرها .... والحامل افضل شي لها تخفيف الاكل وتقسيمه على وجبات صغيره ... وتكثر من شرب السوائل .... وتركز على اكل ما هو مفيد وقليل السعرااات ويشبع بنفس الوقت ... يعني انا في حملي الاول والثاني كنت اهمل في الاكل وكنت ازيد كثير ... لكن في حملي الاخير ... حاولت اهتم اكثر وما تركت نفسي .. والزياده اللي زدتها لحد نهاية التاسع كانت 9 كيلو فقط وبعد الولاده مباشره صارت الزياده 6 ك فقط ... ان شالله اكون افدتك ... واي استفسار انا حاضره ...حبيبتي .... اعتقد انه رجيم الفصايل ما يناسب الحامل ... لانه ممكن يحرمها من عناصر تكون...
كلامها يا أم يوسف صحيح
رحوووبه :
حبيبتي .... اعتقد انه رجيم الفصايل ما يناسب الحامل ... لانه ممكن يحرمها من عناصر تكون بحاجتها .... وهي حامل ممكن يضرها ... لانه مثلا فئة ( أو ) تعتمد على البروتين ... وتركيز الحامل على البروتين ممكن يضرها .... والحامل افضل شي لها تخفيف الاكل وتقسيمه على وجبات صغيره ... وتكثر من شرب السوائل .... وتركز على اكل ما هو مفيد وقليل السعرااات ويشبع بنفس الوقت ... يعني انا في حملي الاول والثاني كنت اهمل في الاكل وكنت ازيد كثير ... لكن في حملي الاخير ... حاولت اهتم اكثر وما تركت نفسي .. والزياده اللي زدتها لحد نهاية التاسع كانت 9 كيلو فقط وبعد الولاده مباشره صارت الزياده 6 ك فقط ... ان شالله اكون افدتك ... واي استفسار انا حاضره ...حبيبتي .... اعتقد انه رجيم الفصايل ما يناسب الحامل ... لانه ممكن يحرمها من عناصر تكون...
كلامها يا أم يوسف صحيح
وردة عشق
•
انا جربته بصراحه نفع معي بس كان نزول الوزن بطيء لكن ينزل وانا احب السريع بالبدايه عشان اتحمس
اما زوجي ماشاءالله كان نزوله اسرع مني وكلنا نفس الفصيلة o
اما زوجي ماشاءالله كان نزوله اسرع مني وكلنا نفس الفصيلة o
الصفحة الأخيرة