السلام عليكم
ان شاء الله الكل بخير...
عندي سؤال بخصوص مقاييس الاكل يعني 100 جرام كم تساوي بملعقة الاكل او بالكوبواذا فيه موقع بهالخصوص تكتبوه ؟؟؟؟ في الا نتظار...
اتمنى الرد سريعا ويعطيكم الف عافيه......:24: :24: :24:
اللهم اغفر وارحم موتانا وموتى المسلمين ..



اللهم متعنا بأسماعنا وأبصارنا وقواتنا أبداً ما أحييتنا واجعله الوارث منا ..
نفس السؤال اطرحه معكي اختي رحيل

انا ما عندي فكرة عن ها الشي بس لي اقدر اقواله لكي

انو انا با امريكا وعندنا قالب الجبنة مكتوب علية انا واحد ملعقة اكل تعادل 15 جرام هدا با النسبة للجبنة

ما ادري عن بقية الاغدية بس حبيت اقوالك ها المعلومة

وكدالك ثلات اربع كوب رز تعادل 45 جرام

ورابع كوب دقيق يعادل 30 جرام

ارجو ان اكون افداتك
مشكوره عالرد والله يعطيك العافيه والله افدتيني
:24: :24: :24:
اللهم اغفر وارحم موتانا وموتى المسلمين ..



اللهم متعنا بأسماعنا وأبصارنا وقواتنا أبداً ما أحييتنا واجعله الوارث منا ..


الساعة الآن 05:27 .