السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات انا الاحظ ان كلة وحدة تدش تبي تسوي رجيم وتقول انها تبي احد وياها محد يرد عليها !!!!!!:( :(
مع ان الكل فمرحلة الرجيم محتاج تشجيع ومتابعة وانا بصراحة من ضمنهم ابي احد يوقف وياي فرجيمي بس محد فاضي لاحد:eek: :eek:
وانا قررت التالي ان كل وحدة جادة فالرجيم تكتب رد الحين وتقول انها مستعدة تدش
((( شــــــــــــــــــــــلــــــــــــــــــــــــــة الــــــــــــــــرجــــــــــيــــــــــــــــــــم )))
وراح نتواصل من خلال هالمشاركو وعن طريق الخاص بعد
يالله يابنات اللي مستعدة لهذا المشوار تدش وحياها الله:26: :26: :26: :26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا الآن ماشية على رجيم اندومي بالشطة
والحمد لله وزني في نزول ماشاء الله
وباقيلي 3 او 4 كيلو وانزل عن الـ 100 :(
الله يسهل
والحمد لله وزني في نزول ماشاء الله
وباقيلي 3 او 4 كيلو وانزل عن الـ 100 :(
الله يسهل
انه بعد باشترك معاكم حق تساندوني
انه اسوي رجيم اكثر شي اكل سلطه و العب رياضه مشي ساعه و تمارين بطن و نط الحبل
و ابي انزل من 5 لي 8 كيلوو
انه اسوي رجيم اكثر شي اكل سلطه و العب رياضه مشي ساعه و تمارين بطن و نط الحبل
و ابي انزل من 5 لي 8 كيلوو
يا مرحبا فيكن يالغاليات
فديييييييييييييييييييييييييييتكن والله وان شالله نكون متواصلين ونوصل لهدفنا
فديييييييييييييييييييييييييييتكن والله وان شالله نكون متواصلين ونوصل لهدفنا
عنب توت فديتج شنو هالرجيم اللي تتبعينة تقدري تخبرينا عنة وعن وزنج وطولج؟؟؟؟
وانتي يا قلبي يا رفاعية والنعم خبرينا عنج؟؟؟
وانتي يا قلبي يا رفاعية والنعم خبرينا عنج؟؟؟
الصفحة الأخيرة
:)