الحمل و الأنيميا !!!! هل هناك من علاج طبيعي ,,

هلا اختي زهرة الياسمين..نصيحتي كلي تمر بكثره بتروح الانيميا.....انا سوت جذيه
عن تجربتي انا حامل بالشهر الثامن ولما كنت في الخامس قالولي في الامارات انه يمكن تكون عندي الثلاسيميا يعني اقوى عن الانيميا....وقعدت اكل تمر بكثره كل يوم كل وقت لين ما جيت امريكا ولما راجعت بالسادس قالولي ما فيكي شي بس نقص خفيف....بس خذت حبوب الحديد
:27: :27: :27:

جززززززاك الله خيرا عزيزتي والله يعطيك العافيه...............

بعد ممكن انك تنوعين بأكلك..

يوم كلي سبانخ..

ويوم كبــدة..

ويوم قرع..

كلها فيها حـــــديد..

والتمر بعد مثل ماقالت روز مرة ممتـــــــــــــــــــــــــــاز

تسلمين عزيزتي أم مشاعل ,,,,,
وجزاك الله خيرررررا :24:

عزيزتي :
كلي كما قالت الأخت كبدة أنا أعملها لكل أولادي هم صغار لكنها جيدة وهل تصدقين أنني أقدم لضيوفي ساندويشات الكبدة ؟؟ كي أشجع أولادهم على أكلها :
الطريقة :

قطعي كبدة الدجاج غلى قطع صغيرة كي تسرع نضجها وضعيها في مقلاة مع القليل من زيت الزيتون
قطعي بنفس الحجم ( يقطين أخضر مثل الكوسا لكن طويل جدا وعريض )أو ( بطاطا ) أو ( كوسا )
وضعيها كلها في المقلاة ورشي الملح والبهارات التي تجدينها مناسبة حسب الذوق.
وغطي المقلاة حتى تنضج المقادير واذا أحسست أن المقادير جافة وتكاد تحترق أضيفي بعض الماء.

عندما تنضج المقادير :
ضعيها في وعاء عميق وضعي عليها ملعقتا ما يونيز إذا أحببت ثم بالخلاط اهرسيها حتى تصبح قابلة للدهن ليس شرطا أن تصبح المحتويات كالكريما طرية لكن يمكن دهنها على خبز التوست ( السلايس ) وغطيها بشريحة أخرى

اقطعيها من النصف حتى تكون مثلثين . وكليها باردة أو ساخنة وصحتين وعافية .