مرحبا بالغالية..ثلج..


بالنسبة لي من تزوجت نقص وزني أكثر من 10 كيلو...


أول شي بديت أنظم وقت أكلي..


قبل كنت أي وقت أجلس أكل...


هاللحين صرت أجلس الصباح مع زوجي..وأجهز فطور خفيف...وأفطر معاه..


وإلى وقت الغدا ما أكل شي..وإذا كنت مرة جوعانه..أكل حبة فاكهه..

لما أطلخ للغدا ما أكل من هنا شوي..ومن هناك شوي..

أنتظر لحد ما يجي زوجي وناكل سوا..


وبيني وبينك..صرت أكل بشويش..وأسولف معاه..هو ياكل كثير..وأنا أخفف...


وكل ما نقص من جنبه الرز..بدون ما يحس أدحش له من جنبي...


والعشا بس الخميس والجمعه..لأنها جمعة الأهل..

وبنفس الوقت أحاول إني أخذ من كل طبق ملعقة أو ثنتين..يعني ما أكثر..

ولا تنسين جمعة أهل..يعني شوي شاهي وقهوة و توابعهم..


يعني أحاول ما أكثر..


صارت عندي عادة..إني أمشي يومياً ساعة...قبل المغرب..

وأشتغل كثير بالبيت..

أنا أحب أغير بالبيت..وأنقل الأثاث...عشان كذا كل شي ينحرق..


وإشربي زهورات بدل الشاهي...


أنا جربت زهورات زين...على الريق..وقبل النوم...نقصت 4 كيلو عليهم...



وبكذا إن شاء الله تحافضين على رشاقتك...




في أمان الله...
انا طباخه الي تبين اصلحه والف طبخات ولذيذه واحيانا اصلح الطبخه الي احبها ومجرد مااحطها مااكلها (انا فيني عين من طبخي وفرح اذا جاء شي من الجيران عشان اكله)
تسلمووووووووون على ردودكم اخواتي الغاليااات
قطعة السكر
لوحه فنيه

اشكركم جزيل الشكر



الساعة الآن 11:48 .