السير ينحف الارجل والا الجسم كله؟؟

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنات ...انا اشتركت بنادى رياضى صغير..ماعندهم الا ثلاث اجهزه فقط ..السير الكهربائى ..والدراجه ..وجهاز ثانى مثل الدراجه بس وانتى واقفه ..
وش اسوى صح صغير وعلى قد حالهم ..لكنه قريب وجنب بيتى...
المهم طولت عليكم ... انا نحيفه من تحت وسمنتى فقط فى البطن والصدر..هل هذه الاجهزه تنحف الجسم كله والا فقط الجزء السفلى؟؟؟
10
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

am &ams
am &ams
الدراجه تعتمد على الارجل اكثر بما انك ماتحتاجين نحف للارجل لاتستخدمينه

السير يعتمد على كل حاجه لانه زي المشي وبينحف البطن ان شاءالله
ورديه 55
ورديه 55
مشكوره حبيبتى
~*LaMaR*~
~*LaMaR*~
نفس سؤالي
الفجر
الفجر
السير للمشي واللي أعرفه أن المشي ينزل الوزن وغير كذا مفيد للصحة
أخر مرة
أخر مرة
السير ينحف كل شي ويبدا النحف من المكان اللي فيه السمنه اكثر سبحان الله ..
الله يوفقك وينحفك بالعافيه ..
ادعيلنا معاك ..