براد الصبح
مشكوره على النقل الرائع
بصراحه تجربه أكثر من رائعة
بإنتظار تجارب الآخرين
وبإذن الله سوف اذكر لكم بعض تجاربي الشخصية وتجارب معارفي في التخفيف
أسأل الله ان يوفقنا جميعاً في التغلب على السمنه وأن يديم علينا نعمة الصحة والعافيه
اللهم آآآآمين
تجربة رائعة سعدت بها جدا وتمنيت يكون عندى عزيمة مثل تلك على المشى يوميا نصف ساعة فقط
ماشاء الله عليه ربنا يقويه ويقوينا على عزائمنا الضعيفة
شكرا اختى على النقل الرائع
ماشاء الله عليه ربنا يقويه ويقوينا على عزائمنا الضعيفة
شكرا اختى على النقل الرائع
الصفحة الأخيرة
الله يكتب لنا الرشاقة بعافية يارب