ممكن ابغى طريقه للجمبري يكون مشوى بالفرن

الجمبري اللي عندى مجمد بس اهم شي بدون دهون لانه لاكل الريجيم


بليييييييييييييز يابنات مالي بعد الله غيركم بس بسرررررررررعه قبل بكره
14-03-1428 هـ, 11:14 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
تتبيلة لمشوي الجمبري .
المقادير :

نصف كاسة كتشب .
4 ملاعق اكل كتشب اسود ( ABC )
عصيرليمونتين
ملعقة من الثوم المفروم .
بهارات ) فلفل اسود كزبرة ناشفة جنزبيل ناشف جوزة الطيب فلفل احمر حلو قرفة (
ملعقة اكل ملح .
نصف كاسة زيت زيتون .
دي المقادير كافية 2 كيلو من الجمبري .

الطريقة :
تخلط جميع المقادير جيداً وتتبل بها الجمبري وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة قبل الشي .

افضل طريقة لشي الجمبري ضروري يكون الجمبري بقشرو اعتقد اخي حزن انك شويت الجمبري بدون القشرة .

في طريقة سهلة واعتقد ***** الله انها تعجبك جربها وما حتندم .
اخلط الجمبري بقشرو في دي الخلطة وخليها في التلاجة ساعتينن
وبعدين احضر صاج عميق وقليل من الزيت وحطو على النار واضيف حبات الجمبري .وقلبو باستمرار حيصب موية اتركو على النار الين يجف تماماً وتنضج حبات القمبري .
اطيب ما في انك تقدمو بقشرو مع حلقات الليمون .
وممكن كمان تحطو في صينية الفرن وتشوي في الفرن وكمان ممكن على الفحم ...

السمن الاخضر هوا زي فارم ومازولا والميزان دي الاصناف من السمنة البلدي الي علبتها لونها اخضر.

البطاطس المشوية من 4 الى 5 حبات كبيرة الحجم .

ان شاء الله يفيدك ...منقول...
15-03-1428 هـ, 01:14 صباحاً
 
يسلمو حبيبتى عالوصفه بس فيها دهون وكاتشاب ماتنفع للدايت
15-03-1428 هـ, 01:20 صباحاً
 
عندي طريقة أتمنى أن تعجبك
المقادير
لنصف كيلو جمبري : بصلة متوسطة مقطعة مكعبات - حوالى 5 فصوص ثوم مفري - جزرة كبيرة مقطعة مكعبات - عدد 2 طماطم مكعبات أو كوب عصير طماطم - عصير ليمونة و يضاف أيضا القشر مع المقادير - ملح - كمون مطحون و لو تحبينه حار ممكن اضافة بعض الفلفل الحار المطحون.
تخلط المقادير مع الجمبري و يوضع في صينية فرن لا تلتصق بالطعام و يدخل الفرن حتي ينضج و يحمر الوجه.
ممكن يقدم مع الأرز الأبيض أو الخبز مع السلاطة و المخلل. و بالهنا و الشفا
15-03-1428 هـ, 03:35 صباحاً
 
يسلمو حبيبتى ام مسلمه طريقتك روعه باعتمدها ان شاء الله
15-03-1428 هـ, 07:24 صباحاً
 


الساعة الآن 08:24 .