مرااااااااحب بالحلوات والرشيقااات


الموضوع ومافيه يااحلوااات .... اني احاول الغي النشويات والحلويات من اكلي على الاقل شهرين ......


واذا جى المغرب وجبت الشاهي .... بلشت .... ودي اكل شي مايسمن ..... ما أدري ينفع اكل فصفص ..... أو فشار ...... انا جربت الفصفص .. الصراحه يشبع ويسد النفس ... بس اخاف يمنع نزول الوزن .....


وفيه شغله ثانيه طبعا الحين اغصب نفسي على السلطه ..... وعشان استسيغها ... اضيف عليها احيانا .... فاصوليا حمرا ... او ذره ... او بنجر ..... ما ادري ينفع ولا راح يخرب اللي اسويه .....



وتشكرااااااااااات ......

اللهم ابسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك
اللهم البسهم العافيه حتى يهنئا
بالمعيشه واختم لهما بالمغفره حتى لا تضرهما الذنوب
حبيبتي اللي اعرفه ان الفصفصف سعراته الحراريه جدا عاليه بس الفشار ماادري عنه

وبالنسبه للسلطه البنجر او الفاصوليا الحمرا مااعتقد ان فيها شي بس الذره ابتعدي عنها افضل

وبالتوفيق حبيبتي.
لااااااااااااااء حبيبتي ترى الفصفص يزيدددددد الوزن بشكل غير طبيعي مررررره يسمممممن

سعرااااااته عاليه جدا جدا جدا جدا انصحك تبتعدين عنه

واا الفشار اتوقع انه يسمن لان فيه زيت كثير

ااتمنى اكون افدتك

اخت طموحه
الفصفص قريت مره انه 100 غرام منه يساوي 600 سعر حراري
..
والفشار خذي قليل السعرات بقسم الحميه كيس مافيه الا 60 سعره
ما يأثر
دعاء قضاء الدين
,,اللهمـ اني اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك غلبة الدين وقهر الرجال ,,

,, ,, ,,
ياليتني ما دخلت للموضوع ولا شفت اللي شفته



من زمان ما اكلت فصفص الا اليوم وانا لي كم يوم باديه الرجيم

لاني كنت عند وحده وحاطه شاي وبسكوتات وفصفص فقلت يا بنت فصفصي ابرك لك
يااااااااااااارب عافني واعفوا عني
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم اني اعوذ بك من الموت وسكرته و القبر وضمته والصراط وزلته


الساعة الآن 03:53 .