!!!!!!!!!!!!!!!!????????????????
23-03-1428 هـ, 07:17 مساءً
 
هلا وغلا ياقلبي


صراحة سؤالك ضحكني كثييييييييير


ماشاء الله لاحول ولاوقوة الا بالله



انا ياعمري وزني الان بعد الحمية 72 كان بالاول 75
طولي 163 عشان تعرفي انه الطول ياخذ شوية من الوزن


وماأكذب عليك لو اقول لك بعض لا والله اكثر الاحيان ارسل لجارتي نص الطبق اللي اسويه
عشان مااجلس رايحة جاية عليه

حتى بناتي صاروا يقولوا لي ارسلي للجيران حرام عليك راح تودينا في داهية

مايبغوا يمتنوا ...بنات ويبغوا يحافظوا على وزنهم


شوفي ياقلبي اهم شيء الاعتدال... يعني مو لازم تأكلي الصحن كله

خذي لك قطعة وحدة وخلاص

شوفي زي الكيكة اللي بتوقيعي

انا عملتها لمناسبة ان شاء الله ديمة صعب تحط لكم صورها

وكنا مجتمعين انا وجاراتي حوالي 10 حريم ببناتنا الكبار والصغار

والله العظيم ماأكلنا الا الجزء اللي فوق بس وكفتنا

كل وحدة اخذت قطعة صغيرة منها لانه كان في حلى ثاني

وبقي طبقتين من الكيكة



وحاولي مع الوجبة تشربي شاي اخضر خفيف ومعاه رشة هيل

هذه وصفة اخذتها من وحدة بخارية

ماشاء الله تبارك الله عليها مافيها دهون ابداً من هذه الطريقة

حتى الدكتور سوى لها فحص كولسترول ودهون وتفاجأ فيها

اتبعي هذه النصيحة وحافظي على وزنك ياقلبي

وتسلمي على سؤالك البريييييييييء مثلك ياقلبي
23-03-1428 هـ, 07:34 مساءً
 
ههههههههههههههههههه والله انها علوووووم ورياضيااااااااات

انا من صرت اطبخ الحلويات وزايد ووووووزني بصراحه

والحين كملت عليها باطبااااق الغدااااااااا لان خدامتي الطباخه سافرت وصرت مضطره اني اطبخ

والمشكله اني صرت اسوي الغدا وبعده الحلووووووو

ههههههههههههههههه زدت الطين بله


23-03-1428 هـ, 07:54 مساءً
 
عزييييييزه

توني اشوف ررررردج الظاهر كتبنا مع بعض

للاسف انا ماعندي جيراااااان اعطيهم ويعطوني

يعني انتي توزعين الاكل من بيتكم وتجيبنه لنا للمنتدى ههههههههههههههههههه الله يسامحج

ودي الكيكه لجيرانا بالمنتدى الثاني ههههههههههه


وانا صرت اتبع المقوله هذى افطري كالملوك وتغدي كالامراء وتعشي فقييييييييره واتامل فيها خيييير ان شاء الله


والله يعطيج الصحه والعافيه

23-03-1428 هـ, 08:00 مساءً
 
ههههههههههههههههه الله يقطع شيطانك وش ذا السؤال
ولا هم ماشاءالله يعلمونا الطبخات السنعه
وحنا الي نروح فيها
ربنا يعين

بس مو شرط الوحده ااذا طبخت تاكل من اكلها في ناس ماياكلون من طبخهم
عموما لاعاد تعيدينها خخخخخ
23-03-1428 هـ, 10:06 مساءً
 


الساعة الآن 04:27 .