اكيد كل اللي بتعمل رجيم زهقت وطفشت من المسلوق والمشوي
انا عملت طبق طعمه حلو وكمان بيشبع يعني تحسي انك اكلتي بجد
وممكن يتعمل باللحمة او الفراخ وان شاء الله تعجبكم

المقادير
250 جم لحمة استيك او صدور فراخ + 1 فلفل رومي + ا فلفل حار + 2 طماطم +1 بصلة+ اعواد بقدونس +ملح وفلفل +بهارات +كاري + شوية ماء +ثوم
الطريقة
ننقع الحم من بالليل في ملح وفلفل وبصل مفروم في الثلاجة ثم في الصباح نقطع اللحم شرائح وكل المكونات شرائح ايضا ونضع كل المكونات علي النار مع اضافة كل التوابل ونقلبها لحد ما تستوي اللحمة
وتقدم مع عيش سن او توست اسمر او 3 ملاعق ارز بسمتي مسلوق
وشرائح خيار وطماطم
وبالهنا والشفا

الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا ان هدانا الله
تسلم يدج باين انها اكله لذيذه
شكرا يا قمر
الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا ان هدانا الله




الساعة الآن 06:57 .