يا بنات ابغى اسألكم عن التغذية اثناء الحمل ارجوكم والله الوحام تعبني محتاجة نصائحكم

الحمل والإنجاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

اخواتي العزيزات ... والله انا مرررررة تعبانه من الوحام والمشكله اني طول الوقت احس بغثيان فظييع

و صار لي يومين ما ودي اكل اي شي بس قاعدة الحس بهذا الليمون من كثر التعب

احيانا تجيني دوخة من كثر اني ما اكل شي والادهى والامر ان طبخ البيت ما اقدر اكله احس بغثيان اذا اكلت منه وانا في الغربة مو عند اهلي ...

ودي اعرف اهم االاغذية اللي تناسب الحوامل وخصوصا في الاشهر الاولى لاني حامل لي شهرين ...انا وش لازم اكل ووش اشرب وكم وجبة في اليوم

ارجوكم والله احترت وكمان ودي اقولكم شي انا انسانه 90% من اكلي نباتي ما احب اللحوم كثير وما افضلها واعوض نفسي بالبروتين النباتي اكل العدس والفول

بس ارجوكم انا حزينه على جنيني مسكين يموت جوع معي ... بس احترت ماني عارفة ايش اكل وبعد شي ثاني احس بعد ماحملت صار جوعي حار وقوي ما تحمله على طول احس بدوخة ودايما اجوع ما يمديني اكل من هنا الا تلاقوني بعد ساعة جعت انا قلت يمكن عشان البيبي ياكل معي والله مدري


بالله انصحو اختكم في الله حتى زوجي اتعذب معي مو عارف وش يسوي طول الوقت غثيانه ومتقرفة من كل شي


يالله انا انتظركم الله يجزي كل وحدة ترد علي الف الف خير ويجعله في ميزان حسناتها..
3
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قسمة خير
قسمة خير
بالنسبة للغثيان عليك بالزنجبيل الطازج ابشريه في ماء ساخن واشربيه .. أنا مجربته وخف علي الغثيان ..
وبعد كذا عليك بشرب الحليب عشان الكالسيوم .. ودبس قصب السكر يرفع لك نسبة الحديد في الدم على طول .. والزبيب والتمر .. هذي كلها مغذية جدا.. أنا مداومة عليها ما احتجت آخذ حبوب الكالسيوم والحديد .. ولما سويت تحليل الفيتامينات قالولي طبيعي استمري ..

وبعد كذا الخضار والفواكه واللحم والسمك .. كلها لازك تنوعي غذاءك منها ..
والله يتمم حملك على خير يارب ..
*خجل الورد*
*خجل الورد*
الله يجزيك خير اختي قسمة خير بس انا سمعت انه الزنجبيل والتمر مو طيب في بداية الحمل لانه يسبب تقلصات في الرحم تساعد على الولادة وممكن يحدث اجهاض وكذلك العسل هذا الكلام قريته في موقع طبي وكمان اكدت لي الكلام وحدة من جاراتي

هل هذا صحيح
*خجل الورد*
*خجل الورد*
:06: ويييييييييينكم يا ناس

معقوله محد يرد علي الا وحدة بس :( :( :( :angry:




:44: :44: