الحلبة ممتاز للعظام وبرضو الماش ( العدس الاخضر ) مره ممتاز للعظام

الله يشفيك ويعافيك ويرفع عنك يارب

انا كمان عندي نفس الاعراض وعن الماش كيف طريقته

قولو امين الله يجزاكم عني وعن كل وحده بتستفيد خير
والله يشفيكم ويحقق لكم امانيكم انه على كل شي قدير

إذا نقص كالسيوم أكثري من شرب الألبان ونصيحه حاولي تشربين الطازجه مثل البقر والأبل هي الغنيه بالكالسيوم الباقيه بودره ماتستقيدين منها شي والخضار الورقيه

مسحوق الحلبة مع التمر مفيد جداً للعظام وخاصة الم الظهر