اللهم اجمعني بوالدي في الفردوس الاعلى من الجنه..
مشكوووووووووووووووووووووووره

يعطيك العاااااااااااااافيه
هاااي اناجيت هو وين البنات الي يقولون موعدنا اتلجمعة ماشوف احدنزل جدولة
يلا مومشكلة كل وحدة حرة بنفسها
[IMG][img]http://www.******.com/tawqe3/freecard/dorah/muslimah_2.gif[/img[img]http://www.******.com/tawqe3/freecard/gleter/alweed4.gif[/img][/IMG]
مساء الخير اعذروني على التأخير
لان ضرسي يألمني وانتو عارفين وجع الضرس آآآه

بنت نجد سوري حبيبتي ما استخدمت الماسكات زي ما وعدتك بس راح اعوضها في الاسابيع الجايه

اما الغذاء الصحي والمشي تمام
وماسك رقة المشاعر رااااائع ماشيه عليه طول الاسبوع
جدولي طبعا الخضار خارجه عن الوجبات الرئيسيه

اليوم & خضار & فواكه & عصير & رياضه & ملاحضات

س & جزره & تفاحه خضراء& ليمون & 10 دقايق & ***
+خوخ
ح & جزره & × & × & 10 دقايق & بخار + ماسك النشا
إ & × & × & كوكتيل & 10 دقايق & سنا مكي
ث & × & موزه & كوكتيل & 10 دقايق &طين+نشا+موية ورد
ر & تبوله & × & فراوله & 10 دقايق & ***

خ & × & × & بنجر+ جزر+ خيار& 10 دقايق &منقوع المره
ج & طماطم وخيار& × & منجا & 10 دقايق & ***


في انتظار جداولكم

المشتركات الحضور الواجبات

HADEER80 غياب 1تم 2لم يتم
زهوالأيام غياب 1تم 2 لم يتم
لـمـار حضور 1 تم 2 تم
قهوه بالبندق غياب 1 و 2 لم يتم
حلا شقراوي غياب 1 و 2 لم يتم

سوسودلع حضور 1تم 2 لم يتم


lugana غياب 1 و 2 لم يتم
spanish^^girl غياب 1 و 2 لم يتم
الورود الندية غياب 1 و 2 لم يتم

اللهم اجمعني بوالدي في الفردوس الاعلى من الجنه..


الساعة الآن 11:08 .