كوبونات الراقية تسجيل الدخول

lovely_girl
lovely_girl •
اي يابنااات
انا كمان احب اني انحف ال10 كيلو الباقييين
بس الوزن ثابت والارادة بدات تقل
بس ايش نظامك؟
الاثيرة
الاثيرة •
هاي ياحلوين انا اليوم اول يوم بريجيم عذاري ايش رايكم نبدا فيه سوا ممكن ينزل اقل شي 3,5 كيلو الى 6كيلو ب3 اسابيع
مين معاي ؟
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~ •
جونسره جونسره :
الله يوفقكم وتوصالون للي تبون
الله يوفقكم وتوصالون للي تبون
عـــواشـــه
عـــواشـــه •
انا اليوم ثاني يوم رجيم تعبت ووزني مو صاير الا يطلع وينزل جسمي ترهل بس ابي اسوي ريجيم يصير اخر ريجيم في حياتي
المهم انا اليوم ثاني يوم ووياكم
قمر زوجي
linoo تابعي معاي لاني انا بعد ثاني يوم
عيون قتاله فيه عامل مشترك بيننا انوحابه انزل 10 كيلو نفس اللي تبين تنزلينه خلينا نشجع بعض
lovely_girl نفس الشي وزني في حدود وزنج وحابه انزل 10 كيلوو امشي نشجع بعضنا
انا امس واليوم وباجر ريجيم التمر واللبن .. وبعدها بفكر شنو الريجيم اللي راح اسوويه
ادعولي بالثباااات
هنو الحلوة
هنو الحلوة •
وانا بعد معاكم وزني 63 وودي اوصل 55
ومن اليوم ابتديت ريجيم 3×3 عشان اكسر ثبات الوزن