احرصي على تناول الفيتامينات أثناء الحمل

تعتبر الفيتامينات من المواد الضرورية التي يجب أن تحرص على تناولها الحامل أثناء فترة الحمل .

ويؤكد الدكتور حسام الدين فاهم استشاري أمراض النساء : " أن المواد الغذائية والفواكه والخضراوات تحتوى على معظم الفيتامينات المطلوبة ، والتي تساعد على أداء الجسم لوظائفه بالشكل السليم ويستفيد منها الجنين وأهم هذه الفيتامينات والتي يستحب تناولها على شكل عقاقير هو حمض الفوليك في الأشهر الثلاثة الأولى لأنه يؤدى إلى انخفاض احتمال الإصابة بما يسمى الصلب المشقوق ومنها أيضاً فيتامين أ، ب ، ج ، والتي يستحب تناولها ابتداء من الشهر الرابع أو الخامس "