الله يوفقج وينزل وزنك وانتي بصحة وعافية

مشاء الله اهم شي الاراده انا كان وزني 84 والحين 70 بفضل الله ثم الارده ورجيم بس في 5 شهور نزلت14 كيلو كنت مابغا الرجيم الي ينزل بسرعه علشان ما ارجع بسرعه والحين هدفي 65 قبل العطله ويارب اقدر انزلهم بصحه وعافيه انا وانتم ا

جزاك الله خير

مشاء الله تبارك الله

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه والله تعبت ونفسي انحف