عدو الصحة مسبب السيلوليت!

بنات أنا قرأت في المنتدى أكثر من مرة ان النسكافيه تساعد على تخفيف الشهية!
هو فعلا يخفف الشهية لكن والله يا بنات نتيجته مدمرة اكثر من مات هي مفيدة!!

احذروا يا بنات من النسكافيه والقهوة والكابوتشينو والشاي وكل شيء يحتوي مواد منبهه!
حتى الشوكولا! والمشروبات الغازية لانها جميعا تحتوي على الكافيين!
لان الكافيين هو السبب الرئيسي في تكوين السيلوليت!
كذلك تناول المسكنات بشكل عام..

قرأت في موضوع لاستشاري السمنة والنحافة أن تراكم السليوليت لدى الكثيرين يرجع إلي عدة عوامل من بينها الجسم، السن، والعوامل الوراثية، إضافة إلي العادات الغذائية السيئة وأهمها تناول المنبهات ،
لأن تناول كم كبير من القهوة والشاي والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من مادة الكافيين له تأثير مباشر وضار علي الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي، حيث إن الكافيين يعوق الأوكسجين والمواد الغذائية، كما تسبب مادة الكافيين تراكم المواد السامة في الجسم وبالتالي ظهور السليوليت.
اضافة الى كون الكافيين يزيد توتر الانسان والمعروف أن الإنسان عندما يشعر بالتوتر أو القلق أو الخوف فإن الغدد في جسمه تفرز المزيد من هرمون الأدرينالين، وهذا الهرمون يوجه الدم إلي العضلات وبعيداً عن الجلد، وذلك لتصبح عضلات الجسم مستعدة لبذل المزيد من الجهد، لأن الضغوط تجعل العضلات متوترة، مما يعوق تدفق الدم إلى الجلد وهذا يعني أن البشرة لا تصلها كفايتها من الأوكسجين الذي يحمل الدم، كما أن التوتر يعوق عملية تخلص الأنسجة والخلايا من السموم.


أيضا يجب تجنب المسكنات، حيث يؤدي تناول المسكنات جميعها إلي تراكم المواد السامة في الجسم، هذه المواد تضيف عبئاً على أعضاء الجسم في هضمها والتخلص منها.


الحل بالحرص على الاكثار من الفواكه والخضار خاصة تلك الغنية بفيتامين سي وهو من أهم الفيتامينات لصحة الإنسان ولسلامة بشرته، حيث يحافظ على معدل الكولاجين والايلاستين اللازمين لسلامة البشرة.
ايضا الحرص على تناول التفاح، لما له من فعالية كبيرة في خفض نسبة الدهون في الجسم وتخفيف حدة السليوليت، حيث يحتوى التفاح على مادة تسمى البكتين، وهي نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وتعمل على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي وتخلصه من المواد الضارة والسامة وتساعد على تنقية الدم من الدهون والسموم وطردها خارج الجسم.

كذلك يجب الحرص على تناول الكثير من الماء، وتشرب على فترات متباعدة لأن الإنسان عندما يشرب كمية كبيرة من الماء مرة واحدة فإنها تمر عبر الجسم بسرعة دون حدوث الفائدة المنشودة، أما إذا شربت بالتدرج فإنها تبقى داخل الجسم فترة من الوقت وتقوم بعملية غسيل للخلايا من السموم والمواد الضارة التي تخرج من الجسم مع البول والعرق والفضلات.

أيضا افضل طرقة لعلاج السيلوليت عدى الرياضة بكافة اشكالها المساجات وذلك لاجبار الدورة الدموية على الوصول الى كافة المناطق..

يعني جمعت معلومات من هنا وهناك وان شاء الله اضيف المزيد ، بالأحرى اذا جتني ردود وأعجبكم اكتبلكم المزيد