عفووووووووا أختى ّجنا واى سؤال تانى انا جاهزه للاجابه عن اى استفسار :41:


واجابه على اسألتك :

هل الي راح افقدة ان شااااااااء الللة مايرجع بسرعة ؟
لا انشاءالله الوزن مش هيرجع تانى لكن اهم حاجه بعد الأنتهاء من الرجيم تخففى فى الأكل يعنى قللى من الأكلات الدسمه عموما لأن المشكله اننا دائما بعد ما ننتهى من اى رجيم نرجع للأكل بشراهه وهو السبب الرئيسى لرجوع الكيلوات الى فقدانا فى الرجيم


وهل هو اكيد مية مية ؟
رجيمى على ضمانتى مليون الميه كمان (( ضمان لمدة عام شفتى احلى من كده ))


اتمنى اكون جاوبت على كل استفساراتك واتمنالك التوفيق انشاءالله :26:


ملاحظه : عدم تكرار الرجيم هو لمدة خمس أيام فقط

الفففففففف شكر لك حبيبتي:26:

بس ليش مااكررة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لانة بصراحة عاجبني وان شاء اللة ببدء فية من اليوم

:17:

عفوا حبيبتى وانا ذكرت عدم تكراره حتى لا يرهق الجسم والبشره لكن ممكن بعد ما تنتهى من الخمس الأيام تريحى يومين وبعدين تتبعى رجيم تانى لمدة اسبوع وبعدها ترجعى تكرريه مره تانيه

ملحوظه : مهم جدا أخذ فيتامينات طوال فتره الرجيم يوميا وبالتوفيق يا عسل :26:

حياتي وعمري رونه والله جربته واليوم لي ثالث يوم بس انا الحين في بداية اليوم الساعه 12 الظهر

والله على مأقوله شهيد اني نحفت













































2 كيلو يعني بكره الصباح ايضا كيلو الله يجزاك خير يعني انشاء الله في الخمس ايام 5 كيلو
هذي تجربتي ويمكن هو على حسب الجسم يعني مو اي وحده مايناسبها تدعي على رونه وعلي لأني قلت تجربتي

:24: :24: :26: :26: :24: :24:

نسيت ما قلت لكم شي انا امشي في اليوم 45 دقيقه