هالةالقمر :

داااااااااارين ازيك يا قمر شكل اختك اسمها هاله صح الفزوره على فكره انا زيك يا دارو لو مكنتش حامل كنت عملت معاك رجيم بس اصبري اولد واجي معاكي انا زمان كنت عامله رباعي في مسابقات الرجيم هنا والحمد لله بعد ما خسينا كلنا اخدنا عين حلوه ورجعنا كما كنا ....هههههههههههههههه مفيش فايده بس احسن شئ تعملى نظام تمشى عليه مدى الحياه علشان مش تخسى مع الرجيم ولما تسبيه ترجعى تاني امشى على نظام السعرات او انتى اعملى نظام لنفسك يريحك ابعدى عن الدهون والنشويات والسكريات وكتري خضار وفواكه بس مش اوى علشان فيها سكريات هي كمان واشربي ماء كتير حتلاقي كل حاجه فيكي احلوت مع الماء واهم شئ لازم تمشى مش حقولك العبي رياضه لا امشى بجد مش الاسواق لو انتى مفيش مكان تمشى فيه او صعب زي حلاتنا في السعوديه اشتري سير وامشى عليه كل يوم ساعه طبعا ابداي بالتدريج مش ساعه خبط لزق من اول يوم لا الصبح مثلا 10 دقايق الظهر 10 دقايق بليل 10 دقايق ده نص ساعه في اليوم وتقدري تزودي بعد كده وبعد المشى خدى دوش وركزي ماء دافي على العضلات اللي ممكن تتعب في الاول زي عضلات الفخد وبعدها دوش بارد علشان يشد جسمك لو عملتى نظام غذائى مع المشى مش حتكون عندك مشكله الترهلات ان شاء الله يالهوى كل ده رغى ده انا فتحت على الرابع معلش صدعتك بس انا بقولك خبره سنين انا كان وزنى 114 ووصلت 75 قبل ما ناخد العين الحلوه دلوقت 95ربنا يستر مش يزيد بعد الحمل بس اسكتى بقى ......معلش رغايه واتفتحت

داااااااااارين ازيك يا قمر شكل اختك اسمها هاله صح الفزوره على فكره انا زيك يا دارو لو...

المشتاقه للأمومه :

:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: مبروك على الملف الجديد ........ ازيك يا هاله اول مره اشوفك انا مش بدخل كتير عشان بنام بدرى ........ واللمه بتحلى بالليل

:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: مبروك على...

lolita2 :

ازيكم يا بنات كلكم كلكم وشكرا يا ام عصمت علي فتح الملف واهلا بالبنات الي لسة مخدوش اجازتهم ومحتاجين تفاعلهم معانا داريين محمد حياتي بانسية هالة القمر ام عصمت سهولة وايناس وغيرهم كتير مش عاوزة انسي حد النهاردة عاوزين نتكلم في موضوع كنت فكرت فية من سنة فاتت عن الحجاب للمرأة المسلمة وعايزة اشوف ارائكم اوكية واحدة واحدة ونبدء النقاش من سنة فاتت في المدرسة الي بدرس فيها هنا من ضمن دروس الانجليزي كان بيبقي في موضوع للنقاش مفتوح وطبعا بما ان الطلبة في المدرسة من جنسيات مختلفة واديان مختلفة منها الاديان السماوية ومنها الاديان غير السماوية كان النقاش عن الاديان انا طبعا كنت المحجبة الوحيدة في وسطهم وكنت عاوزة اعرفهم لية انا لابسة الحجاب وبالوقت نفسة اكلمهم عن الاسلام وابرئة من التهم المنسوبة لية المهم خلينا في الحجاب اعدت فكرت وجمعت كام نقطة وحاولت ارتب افكاري اول شيء فكرت اقولهلهم هو لية المسلمة بتلبس الحجاب وهل الحجاب دة للمسلمات فقط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اولا الحجاب بيحافظ علي المراءة من نظرات الرجال الي ساعات يندب فيها رصاصة وحاولت افهمهم اد اية هو ساتر وحافظ في نفس الوقت وايضا انة بيعني احترام للمراءة في عصرنا دةى بمعني رسالة تقولها المراءة للرجل مفادها " لاتنظر لجسمي ولكن انظر لعقلي وابحث فية """ ثانيا والاهم وهو صراحة اكتر شيء فكرت فية هل الحجاب للمسلمات فقط ؟؟؟وهل هو لبس ثقافي يعني ثقافة شعوب عن شعوب بتختلف فية ولا هو لبس بالفطرة يعني فطرة الانسان او الانثي تحتم عليها التستر لقيت الاتي بدليل ان الراهبات في المسيحية بيغطوا شعرهم وملتزمين جدا في البس بتاعهم يعني تقريبا من اول وهلة تلاقيهم محجبات صح وفي الدين اليهودي ايضا النساء المتدينات عندهم لبسهم محتشم جدا وبيغطوا بردة شعرهم يعني لبس طويل واكمام طويلة وغطاء للراس زي المحجبات وبحثت ودورت في الانترنت لقيت ان ليهم مواقع خاصة للبس المحتشم ومن ضمنة الايشاربات للراس وطرق لفها الله دبقي مش احنا لوحدنا المسلمات المحجبات لا دة كمان الاديان السماوية بتحس المراءة انها تكون محجبة يعني الحجاب في الاسلام مش بس للامهات المؤمنيين زي ما في ناس بتفتكر لاء دة لكل النساء في كل الاديان السماوية والي يأكد لينا كدة ان زكر في القرأن يعني ربنا امرنا بية والي عندة شك في انة نزل بس في القرأن لامهات المؤمنيين يبقي لازم يفكر طب لية كمان الراهبات المسيحيات لابسين حجاب ولية اليهود المتدينات بردة يكادوا يكونوا لابسين حجاب وكمان ربنا امرنا بية في القرأن ازا الحجاب فرض ولا اية يمكن انا مش بعرف اعبر كويس قوي لكن ممكن حد من بالبنات الحلوين يصيغ لينا الفكرة بطريقةو احلي ومرتبة وممكن ننشرها وناخد الثواب والي عندها اراء تانية اومشاركة تانية عن الموضوع يا ريت تتطرحها ونناقشها

ازيكم يا بنات كلكم كلكم وشكرا يا ام عصمت علي فتح الملف واهلا بالبنات الي لسة مخدوش اجازتهم...