السلام عليكم كيفكم يابنات
حبيت اقلكم على رجيم سمعت عنو ومره يمدحونه
الاسبوع الاول موز وحليب فقط
الاسبوع الثاني تخفيف لتثبيت الوزن
الاسبوع الثالث موز وحليب
وهكذا في الاسبوع الواحد من الرجيم يتم نزول 8 كيلو
وطبعا الحليب قليل الدسم
واللي جربه يعطينا النتائج واي سؤال انا حاضره بس تراني ما جربتو

انا اعرف ان ثلاثة ايام مب اسبوع


يعطيك العافية غاليتي




(( الله يرحمك يا امي ويغفر لك ويوسع مدخلك ويغسلك بالماء والثلج والبرد ))

اليوم امي كملت سنة من ما ماتت 13|8 والله فراقك صعب يايمه
لا يا اختي ان رحة عند اخصائية تغذيه وعطتني قائمه مكتوب فيها الرجيم ومنعتني عن اكل المنقه والموز والتمر وتقول اتناول التفاح والكمثرا وجميع الفواكه في اليوم 3 فاكهات لان التمر تقول فيه 150 سعره حراريه والموز مايساعد علانزول الوزن والتمر فيه فوايد كثيره بس عالي السعرات
وسلامتكم
ماسمعت
عنه ان شاء الله البنات يفيدونك
(( اللهم يا حي ياقيوم يارب العرش العظيم ارحم والدي و اخي واغفر لهم ووسع مدخلهم واغسلهم بالماء والثلج والبرد ونقهم من الخطايا كما ينقى الثوب الا بيض من الدنس واجعل قبرهم روضه من رياض الجنه فاكرمهم يا اكرم المكرمين اللهم امين))

((ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين))

استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
اللهم اسألك ايمانا صادقا وقلبا خاشعا ولسانا ذاكرا ورزقا واسعا وشفاء من كل داء(لي ولزوجي ولابني ولاهلي وذرياتهم وذريه المسلمين اجمعين.......اللهم امين)
هذا يعتبر رجيم الصنف الواحد

الجسم يآخذ حاجته

وبعدين الباقي لايستفيد منو الجسم

يعني كأنك مابتاكلي إلا الشي القليل


الساعة الآن 08:10 .