ساعديني يا د.ريهام من فضلك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا اعلم ماذا اكتب او ماذا اقول غير حسبي الله ونعم الوكيل
غاليتي
وزني كان 65 كيلو اما الان 96 بعد ولادتين ولي الان 5 شهور ولاده ولا ارضع حاولت ان انقص من وزني ولكن الاراده تحت الصفر
والله والله والله العظيم زيادة وزني هذه مسببه لي مشاكل حتى اني احس من زوجي انه لا يريدني او احس بوجود اخرى والله اعلم اصبخت اشك حتى في نفسي
اختي فضلا منكي لا امرا هل استطيع من غدا السبت الى قبل رمضان ان اصل فقط ل70 كيلو هل استطيع ولا تقولي مارسي الرياضه ساعه مشي لا استطيع لانكي كما تعلمين ابنتي صغيره وابني لكنني امارس المشي احيانا ربع ساعه مع رياضة البطن ثم اذا وجدت نفسي فاضيه اكمل كمان ربع ساعه فتصبح نصف ساعه مشي مارايك ؟؟وهل اذا كل يوم كان العشاء لبن زبادي ومعه شئ اخر ينحف؟؟
ساعديني بنظام ونتابع مع بعض كل اسبوع اعتبريني مريضك وتريدين ان تصلي معي الى القمه فلناخذ بايدي بعضنا البعض
شكرا لكي وان شاء الله ادعيلك عند حرم الرسول محمد صلى الله عليه وسلم