اخصائيات التغذيه اي التفاح افضل

ما عندي اي خلفية بس اعتقد انه اللون الاخضر لتشبعه بالماء.

وانا احبه وايد

وان شاء الله الكل يفيدنا

اختي وحبيتي الغاليه كل تفاح ولو لون وله مضاداتن الاكسده المرتبطه باللون فالاحمر يحتوي على الصبغه الحمراء وهي صبغة النثوسيانين ولها دورها المختلف تماما عن صبغة البيتاكاروتين الموجوده بالتفاح الاصفر وكذلك الاخرى الموجوده بالتفاح الاخر

ولا يوجد شيىء افضل من اخر المهم هو التنويع للحصول على اكبر قدر من الفائده

ووفقك الله وسدد خطاك :)

تسلمووون على الافاده جميعا ...:)