مين تساعدني في هالملف اطباق رماضانيه صحيه بدون اوخاليه من
معجنات او مقليات او زيوت كتيره وارز او مكرونه

نبي اطباق صحيه

من الخضار وتكون متنوعه يعني اكتر من نوع نقدر نقدمها علي السفره وتكون كافيه يعني تسد الجيعان (الصايم)
بدون مانعمل المعجنات والمقليات يعني شبه اطباق الدايت

نخيتكم ياحوايئات لا تتركوني لوحدي في ذا الملف ولا تقفلونه لي رجاء خاص
ياليت نزين الموضوع بصور هالاطباق
والله محتاجته


انا في انتظاركم

ولالي ماتقدر ياليت ترفع


نخيتكم
05-08-1428 هـ, 08:27 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
ننتظر

ومني هذه المشاركة

خضار مقطعة شرائح مشوية ف يالفرن وعند التقديم تضاف لها الصلصة

ليمون
ملح كمون زيت زيتون
وبالعافية
05-08-1428 هـ, 12:22 مساءً
 
سمك مشوي بالفرن

شوربة خضار كل انواع الخضار اللي تنفع دايت تسلقينها ثم تطحنينها وتكشني شوي بصل بزيت الزيتون
وتحطيها عليه وتخليها تطبخ عشر دقايق

خبز الرغيف الصحي بالسدحان .. صلحي كباب بالفرن ثم حشي بالخبز صحي جدا لكن احرصي على اللحم المفروم يكون خالي من الشحم .. وبرضه يصلح دجاج مفروم

السلطات بكل أنواعها عدا اللي يدخل فيها القلي

العصيرات بدون سكر

هذا اللي ببالي هالحين ولو تذكرت شي رجعت لك .
05-08-1428 هـ, 01:00 مساءً
 
up
05-08-1428 هـ, 04:44 مساءً
 
فوق
05-08-1428 هـ, 07:09 مساءً
 


الساعة الآن 04:21 .