انا الحين برنامجي اللي ببدا فيه انشالله ..

رياضه كل يوم بحاول اسوي اللي اقدر عليه وبستخدم تجربه العضوه بموضوعها((راحت كرشتي من غير شر ))
والشاي الاخضر .. بس انا اشربه بعد الاكل..!!

واحاول اخفف اكلي ...
علشااااان هالكررش

يابنات انا جربت طريقه بس ماقدرت اكمل وهي انك تخففي اكل بس اهم شييييييييي اقطعي الخبـــــــــــــــــز وشووووفيييي خلال ثلاث ايااااام تلاحظين بطنك خفيفه ورايحه لدااخل

تسلمي نظره نسائيه
انشالله بنجرب كل الطرق

نفس المشكله000
صح الخبز اذا قطعته خفت كرشتي كثير00
بس المشكله اقطعه وش ابدل به بالفطور؟؟الي عندها بديل تفيدني بليييزز0

يابنات هذا المعلومة وحده قالتها لي أن ممرضة كانت تشرب شاي الاخضر للضيافة ونحفت عليه واستمرت تشرب والاسهال مستمر ووقفت الشاي وظل مستمر الاسهال الين اكتشفوا الاطباء السرطان بالقولون وتوفت