التفريز فكرة ذهبية

ناوية اخوضها السنة بإذن واحد أحد

هالسنة

والفضل بعد الله لكم يا بنات حوا

بس كان لي طلب

ايش رايكم نحط منيوهات افطار ومنيوهات سحور افتراضية

يكون فيها الفطور والعشا ،،، ووجبة السحور

مثلا نقول اليوم الاول

كبة البطاطس

سمبوسة بالدجاج

شوربة خضار

فتوش

وصينية مكرونة

والحلى اصابع قرفة

هذا مثال مو مرتب بس بوضح فيه فكرتي

ونقول السحور مثلا

ساندوتشات شاورما او اي شي

وبكدا نجهز في دفتر كل يوم ايش فطورنا وايش سحورنا

ونحدد الكميات اللي نحتاجها مثلا

ياريت تتفاعلون معاي



والله الفكرة حلوة وبتفيدنا كثير وأنا بقول مثال اليوم الأول الحلى اللقيمات + اصابع الجبنه + الكنافة + بف باستري والموالح شوربة كويكر + سمبوسة لحم + البف بالجبنة والبقدونس + صينية توست بالدجاج + بيتزا صغار +أقماع محشية بالتونة +كبة البرغل والعصيرات الفيمتو + تانج البرتقال والحلى الجلي +حلى الطبقات والعشاء مكرونة باشميل + سلطة فتوش أو أرز أبيض +صينية دجاج وخضار في الفرن وسلطة مشكلة والسحور يكون شي خفيف مثلا باقي الفطاير أو ساندوتشات أو نواشف وطبعا الأشياء اللي كتبتها كثير ما ينفع نسويها في يوم واحد الا اذا كان فيه ضيوف بس ممكن نختار منها
للرفع





الساعة الآن 03:51 .