مدى صحة رجيم فصائل الدممممم؟

السلاااااااااااااام عليكم اولا مبروك عليكم الشهر وينعاد عليكم بصحة وعافية والله يجعلة شهر خير علينا وعلى كل المسلمين
بنات انا فيصلة دمى +o
ومن المواضيع اللى قريتها عن فصيلة الدم هذى انه مسببات زيادة الوزن هى
اللي يساهم في زياده الوزن عندنا مايلي \
القمح ومشتقاته والذره\والسبب انهم يساهمون في اضعاف عمليه افراز هرمون الانسولين وابطاء عمليه الاستقلاب
الفاصوليا\اه يالقهر\تراها تمنع حرق السعرات الحراريه
العدس\يمنع الاستقلاب ويساهم للتهيئه لمرض عصبي \وانا اقول ليه انا وعيالي 24ساعه صياح والسبب العدس ليليا لا وان بغيت انوع سويته شروربه عدس
الملفوف والقرنبيط\يقضون على الغده الدرقيه ويمنعان عملها في حرق الغذاء

وعلى فكرة انا مسوية رجيم واعتمد فى الرجيم على خبز البر (القمح) والعدس والملفوف
وكمان انواع كثيرة من الخضار والزبادى منزوع الدسم والبيض المسلوق والزيتون وزيت الزيتون
وهذا تقريبا الرجيم اللى اتبعتة يعنى الوجبات هذى فقط لازيد ولانقص
واكل سمك او لحم مشوى نادرا
والسؤال انه فى الرجيم حسب فصيلة الدم ممنوع لفصيلة دمى انواع من الاغذية والانواع هذى تشكل الوجبة الرئيسية لى؟
والحمد لله نحفت بشكل ملحوظ (قولوا مشاء الله) مع انى مخالفة تماما لتعليمات رجيم فصيلة الدم
فاللى حبيت اتاكد منة مدى صحة هذا الرجيم
والسبب انه اعجبنى الرجيم لانه فية حاجات تشجع مثل اكل اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء واغذية كثيرة انا احبها لاكن امتنعت عنها لان رجيمى قاسى نوعا ما
فاللى عندها معلومة او جربت رجيم فصائل الدم ياليت تفيدنا عن مدى صحة هذا الرجيم
وجزاها الله الف خير
وانا اسفة طولتها وهى قصيرة