Analysis Services
اولا كل عام وانتي بخير
عندك الستيكات المشويه سواء دجاج او لحم تقدمينها مع سلطه خضراء وكميه بسيطه من البطاطا المهروسه او الخضار السوتيه
وعندك شوربه الخضار او الكويكر او العدس كلها تنفع مع الحميه بس انتي بدورك اضبطي كمياتها يعني مقدار كوب واحد بس
برضو عندك سلطه التونه لو سلطة الزبادي تنفع على السحور خفيفه وتشبع
هذا اللي يحضرني الحين
0
0
0
0
0
وموفقه يالغلا
26-08-1428 هـ, 10:03 صباحاً
 
للرفع
26-08-1428 هـ, 12:49 مساءً
 


الساعة الآن 07:13 .