مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررحبا صبااااااااااااااااااااااااايا

شخباركم وشعلومكم ؟؟؟؟؟؟ تمام التمام ان شاء ****


ابغى اسألكم سؤال وهو واضح من العنوان ايش هي الاكلات اللى تصلح للرجيم اللي ممكن اسويها لزوجي ؟؟؟؟

مع العلم انة مايبغى رز ولا زيت نهائيا .


وشوكرررررررررررررررررن مقدما
عندي فستان زواج رااااااقي جدا للبيع ارجو من الراغبات بشرائه مراسلتي ع الخاص



اليوزر مشترك انا واختي
هلا ياقمر انا مثلك ابي طبخات دايت

الشوربات : ان شاء الله راح تلقين وصفات كثيره

وأنا جبت من ركن الدايت من السوبرماركت مكرونه معموله بالقمح الكامل
وقشطه وجبنه دايت

وراح اسويها صينية مكرونه مع صدور الدجاج والخضار

وراح استخدم زيت زيتون بأغلب الطبخ

هذي المعلومات إلي أقدر افيدك فيها
وأن شاء الله البنات ينفعونك
الحمد الله لى كل حال
وسبحان الله و استغفر الله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له
السلطات بانواعها

فتة الحمص

فتة البطاطس والباذنجان

و.و.و.و.و

واطبخي اي طبخه بس بكميه بسيطه
حتى انا ودي اعرف مثلكم

وياليت الي عنده يفيدنا

لانه يقول في رمضان ماابي الزيت ابد

يبي كل شي خفيف

انتظر الطبخات .
up
" سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله ولا حول ولا قوة إلا بالله والله أكبر "


الساعة الآن 11:35 .